ЦОЗиМП имени В.Р. Бояновой

На этот раз проект «Уроки здоровья 60+» погрузился в, пожалуй, самую вкусную и важную тему – питание! Ведь недаром говорят: «Мы – то, что мы едим»

Наше занятие предполагало не просто разговор, а настоящее погружение в мир полезной еды! Мы разбирали разные вопросы: что такое сбалансированное питание и почему оно так важно именно после 60 лет; как выбирать продукты, чтобы они приносили максимальную пользу; какие способы приготовления пищи помогут сохранить все витамины и сделают блюда не только полезными, но и вкусными.

Каждый участник проекта смог проанализировать свой обычный рацион питания и получить индивидуальные рекомендации, как его улучшить. Это было очень ценно и познавательно! Спасибо всем, кто пришел и активно участвовал! Вместе мы делаем важные шаги к долгой и здоровой жизни. Ждем вас на следующих «Уроках здоровья 60+» в Библиотеке им. Н.Г. Дамдинова!