ЦОЗиМП имени В.Р. Бояновой

Но именно в пик сезона нас подстерегают главные опасности, о которых часто забывают. Помните про основные правила безопасности, чтобы поход оставил только приятные воспоминания:

• Сообщайте родным маршрут и время возвращения
• Одевайтесь ярко и по погоде
• Имейте при себе заряженный телефон, воду и компас
• Не отпускайте детей одних и не заходите вглубь незнакомой местности
• Будьте осторожны с незнакомыми растениями и грибами — если сомневаетесь, не берите! Подробнее в карточках.
• 

В честь Дня семьи, любви и верности мы провели для наших сотрудников тренинг «Искусство вырастить гения, ничего не делая» с врачом по медицинской профилактике Еленой Корсун.

За интригующим названием скрывается глубокая мудрость: главный секрет воспитания свободного и счастливого человека начинается с умения родителей НЕ МЕШАТЬ.

Вот 5 ключевых принципов, которые точно стоит взять на заметку всем родителям:

1. Не навязывайте ребенку свои нереализованные амбиции. Дайте ему право на собственные желания. Гении вырастают из интереса, а не принуждения.

2. Позвольте ошибаться. Там, где родитель «ничего не делает», ребенок учится действовать сам.

3. Проявляйте эмпатию. Свобода растёт из безусловной любви и принятия, даже когда вы не понимаете его выбор.

4. Помните: ребенок — не ваша копия и не ваша собственность. Он гость в вашем доме. И если он уходит строить свой собственный мир — вы справились на все 100%.

5. Будьте счастливы сами. Счастливые родители — лучший фундамент для счастливого детства.

Желаем всем родителям: воспитывайте не «удобного ребенка», а личность! Того, кто умеет ошибаться, радоваться и выбирать свой путь! 

Рисунок о семье – как зеркало: в нём отражаются любовь, традиции и тепло домашнего очага. В День семьи, любви и верности мы подвели итоги конкурса рисунков «Моя семья» среди отдыхающих ребят в ДОЛ «Зорька».

Юные художники вложили душу в каждую работу: семейные портреты, праздники, прогулки, любимые ритуалы — всё это стало искренним признанием в любви к родным. Все участники получили сертификаты, победители – дипломы и подарки. Лучшие рисунки уже украшают выставку в лагере.

Благодарим администрацию ДОЛ«Зорька» за сотрудничество, а ребят — за искренность и талант! Помните: здоровье и счастье начинаются с семьи.

Пока на главных сценах гремела музыка и кипели спортивные баталии, в парке культуры и отдыха им. Героя Советского Союза С.Н. Орешкова работала наша информационно-профилактическая площадка «Будь здоров!».

• Гости фестиваля с удовольствием участвовали в наших разнообразных активностях:С азартом играли в ЗОЖ-игру «Ходилка-бродилка», одновременно изучая здоровые привычки и бурятский язык.
• Соревновались в знании основ здорового образа жизни.
• Проверили внимательность и память с помощью когнитивных тестов на зрительное восприятие и избирательное внимание.

И, конечно, никто не ушел без полезных памяток о том, как уберечь себя от различных недугов и оставаться активным и здоровым долгие годы.

Благодарим всех гостей за интерес и активность. Рады, что наша площадка внесла свой вклад в популяризацию бурятского языка и здорового образа жизни!

Помните, безопасной дозы алкоголя не существует! В летний зной особенно важно помнить о своем здоровье. В жаркую погоду организм работает с повышенной нагрузкой, чтобы поддерживать нормальную температуру тела и стабильную работу.

В этих условиях употребление алкоголя повышает риск обезвоживания, перегрева, теплового удара и сердечно-сосудистых осложнений. Подробнее в наших карточках

Аллергия является одним из самых распространенных заболеваний и может проявляться у людей всех возрастов. Это нехарактерная реакция иммунной системы на воздействие аллергенов (пыльца растений, продукты питания, клещи домашней пыли, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, эпителий, шерсть и др.). Среди наиболее частых проявлений аллергии – ринит, дерматит, бронхиальная астма. Летом, особенно в июле, цветут аллергенные травы, такие как полынь и амброзия, что увеличивает риск аллергических реакций.

Ключевую роль в защите организма от инфекций и болезней играет иммунная система, а питание имеет непосредственное влияние на эффективность работы иммунной системы. Отсутствие необходимых питательных веществ может привести к ее ослаблению, что делает организм уязвимым перед различными инфекциями.

Об основных аспектах питания для иммунной системы смотрите в карточках.